Insti

Bueno ya han empezado las clases estoy contenta ya que mis padres no me vigilan pero tengo una amiga que dice que dejo de comer he mentido pero me estoy quedando si ideas ya que lleva diciendo que dejo de comer desde el año pasado pero bueno llevare un manzana o si no compraré cola light

Dieta Gelatina

Bueno mi madre me compro un tipo de gelatina y no tienen casi nada de calorías (gelatina para hacer) 
un paquete de 70g tiene 45 cal si hacer. Voy a ver cuanto puedo bajar comiendo solo gelatina ,empezaré el lunes 10 hasta el día 22. 
Un vez hecha la gelatina lo dividiré en 3 parte (desayuno, almuerzo y cena)  los 45cal también se dividirían y claro esta también haré ejercicio para bajar las calorías .
Bueno adios prins Bss

THINSPO

TIPS MIA

Si eres mia:
-Siempre que vallas a comer coge una botella/vaso de agua y cada mordisco que des toma un trago de agua
-Cuando vallas a vomitar recógete el pelo y quítate la camisa para no mancharte
-A la hora de vomitar inclínate en al váter(es mejor por que el vomito sale mas rápido) y mientras presiona la barriga eso ara que salga mas
-Para estar segura que lo has vomitado todo toma un baso de agua , espera un minuto y sigue
-Cuando hayas terminado no te laves los dientes de inmediato es muy malo para los esmaltes, coge un vaso  de agua , y lo mezclas con bicarbonato y te enjuagas . Media hora mas tarde o 1 hora lávate bien los dientes. 
-Para no hacerte heridas en las manos si quieres puedes ponerte un guante o puedes hacerlo con un cepillo de dientes
-LO MAS IMPORTANTE MASTICA MUY BIEN LA COMIDA Y NUNCA COMAS CHOCOLATE  
YA QUE NUNCA PODRÁS SACARLO TODO Y SI COMES CARNES MASTICA MUY MUY BIEN
-PD: YO SOY ANA PERO HAGO ESO CUANDO TENGO ATRACONES :)

Laxantes Caseros

• poner 1 cucharadita de levadura de cerveza en cada comida del día. 
• Lavar cada comida con una taza de jugo de ciruela. 
• Comer 1 cucharada de semillas de lino después de la cena cada noche. Se puede comer de esto con un jugo de ciruela pasa, o tragar con un vaso de agua. 
• Poner a café o té un chorrito de jugo de limón, y mejor lo es el agua de limón. Cuando el agua está caliente, es una buena bebida relajante para la mañana o la noche.
• Estos remedios yo no los he probado para que lo sepan :)

:)

Hoola a tod@s no he escrito estos meses por que no me apetecía pero ahora quiero empezar a escribir de nuevo bueno espero que les guste mi blog :)